Harmonia studio masażu – Masaż Lubin

Choć nasz gabinet masażu działa w Lubinie, na zabiegi przyjeżdżają do nas osoby z całego powiatu lubińskiego i sąsiednich gmin. Centralne położenie studia sprawia, że dojazd zajmuje najczęściej kilkanaście–dwadzieścia kilka minut.

Regularnie gościmy klientów między innymi z takich miejscowości jak:

• Polkowice — ok. 20 km,
• Ścinawa — ok. 20 km,
• Rudna — ok. 15 km,
• Chocianów — ok. 25 km,
• Chojnów, Prochowice, Głogów i mniejsze miejscowości powiatu.

Jeśli dojeżdżasz z dalszej okolicy, powiedz o tym przy rezerwacji — postaramy się dopasować godzinę wizyty tak, żeby dojazd nie zjadł Ci całego dnia. Przy zabiegach wymagających serii spotkań pomożemy też ustawić terminy w wygodnym dla Ciebie rytmie.

Czas zabiegu zależy od jego rodzaju i zakresu. Masaż częściowy — na przykład pleców, karku albo nóg — trwa zwykle 30–45 minut. Masaż całego ciała to najczęściej 60–90 minut, a rozbudowane rytuały i zabiegi łączone potrafią zająć dłużej. Dokładne czasy i ceny poszczególnych zabiegów znajdziesz w naszym cenniku. Jeśli wahasz się między krótszą a dłuższą wersją: przy konkretnym, punktowym napięciu wystarczy zabieg częściowy, natomiast gdy chodzi o ogólne rozluźnienie i regenerację, lepiej sprawdzi się masaż całego ciała.

Przygotowanie jest bardzo proste. Zjedz lekki posiłek najpóźniej 1–2 godziny przed wizytą — masaż tuż po obfitym obiedzie bywa nieprzyjemny. Warto też napić się wody przed zabiegiem i po nim. Przyjdź kilka minut wcześniej, żeby spokojnie usiąść i wyciszyć się zamiast wpadać na salę w biegu. Nie musisz nic ze sobą przynosić — ręczniki i wszystkie kosmetyki zapewniamy. Przed zabiegiem powiedz o wszystkim, co może mieć znaczenie: o świeżych urazach, chorobach przewlekłych, przyjmowanych lekach, ciąży czy alergiach na składniki kosmetyków.

Nie powinien. Masaż relaksacyjny to praca w komfortowym zakresie ucisku i przy dobrze dobranej sile bywa wręcz usypiający. Inaczej jest przy masażu leczniczym czy pracy na tkankach głębokich — tam, gdzie mięsień jest mocno napięty, możesz odczuwać ucisk na granicy przyjemnego dyskomfortu. To normalne, ale ból ostry i przeszywający już nie. Podczas całego zabiegu możesz w każdej chwili poprosić o zmniejszenie siły — reagujemy od razu. Po intensywnym masażu leczniczym przez dzień lub dwa mięśnie bywają lekko obolałe, podobnie jak po treningu.

Część stanów wyklucza zabieg całkowicie, część tylko czasowo. Do najczęstszych przeciwwskazań należą: gorączka i infekcja, świeże urazy, złamania i stany zapalne, zakrzepica oraz zaawansowane choroby żył, choroby nowotworowe, niewyrównane choroby serca, zmiany skórne w obszarze zabiegu i choroby zakaźne. Zawsze poinformuj nas o swoim stanie zdrowia przed zabiegiem — wspólnie ocenimy, czy masaż jest bezpieczny, a w razie potrzeby zaproponujemy delikatniejszą formę pracy. W przypadku ciąży, chorób przewlekłych lub leczenia onkologicznego decyzję warto skonsultować z lekarzem prowadzącym, ponieważ tylko on zna pełny obraz Twojego zdrowia.

Tak. Pracujemy wyłącznie na wcześniejszych rezerwacjach — dzięki temu każdy zabieg odbywa się bez pośpiechu, a Ty nie czekasz w kolejce. Termin zarezerwujesz telefonicznie pod numerem 512 268 770 lub przez formularz kontaktowy na naszej stronie. Popularne godziny — popołudniowe i te tuż przed weekendem — potrafią zapełnić się z kilkudniowym wyprzedzeniem, więc przy konkretnym terminie warto odezwać się wcześniej. Jeśli nie możesz przyjść, daj znać z wyprzedzeniem, żebyśmy mogli udostępnić termin komuś innemu.

To zależy od celu. Przy utrzymującym się napięciu mięśniowym lub bólu najlepiej sprawdza się seria — zwykle kilka zabiegów w odstępach tygodniowych, a efekt zaczyna być odczuwalny po kilku pierwszych spotkaniach. W celach relaksacyjnych i profilaktycznych wystarczy masaż raz na dwa–cztery tygodnie. Zabiegi modelujące sylwetkę i antycellulitowe niemal zawsze wymagają serii, bo pojedynczy zabieg nie utrwala rezultatu. Po pierwszej wizycie zaproponujemy plan dopasowany do Twojej sytuacji — bez namawiania na pakiety, których nie potrzebujesz.